Krista har valgt at gå på deltid, selvom det har åbenlyse økonomiske konsekvenser

Flere småbørnsforældre drømmer om en hverdag med mere tid og mindre pres. 

Ifølge Forældrebarometer 2026 gælder det 43 procent af forældre med børn i alderen 0-6 år.

Men ønsket er langt mere udbredt blandt kvinder end mænd. Hele 59 procent af kvinderne drømmer om muligheden for at kunne skifte fuldtidsjobbet ud med deltid.

Vi har talt med tre kvinder, der har taget springet til deltid, om hverdagen, fravalget og konsekvenserne.

"Alle valg kommer med fravalg"

Krista Bauer, kommunikationschef, arbejder 30 timer om ugen, mor til to børn på 9 og 12 år

Hvornår og hvorfor valgte du at gå på deltid?

Det gjorde jeg efter min første barsel, fordi jeg gerne ville have mere tid sammen med min søn, da han var helt lille.

Det startede med, at jeg brugte den sidste del af min barsel på en ugentlig fridag, så min søn kun skulle i dagpleje fire dage om ugen.

Løsningen var så rar for mig og os, at jeg spurgte min daværende leder, om ikke vi kunne fortsætte sådan, da barselsdagene udløb.

Det kunne vi godt. Tiden op til havde vist, at det ikke havde nogen indflydelse på mine opgaver eller de resultater, jeg skabte. Jeg kunne sagtens løfte de samme opgaver på fire dage. Og min leder dengang var selv forælder til mindre børn og kunne godt forstå det. 

Hvad giver deltid dig i hverdagen, som fuldtid ikke kunne?

Deltid giver mig mere tid sammen med min familie.

Dengang var det mest et spørgsmål om, at jeg gerne ville have mere tid sammen med min søn. Jeg synes, det var voldsomt at være væk fra ham så mange timer hver dag. Hverdagslogikken med ét barn på det tidspunkt var ikke udfordringen.

To år senere kom lillesøster til, og efter den barsel havde vi en anden hverdagslogistik, hvor vi skulle aflevere og hente to steder, og skulle være noget for to små børn, og der gav det en enorm ro, at vi havde tre ”familie-fridage” om ugen og kun fire dage, hvor alle skulle ud ad døren. 

Har det kostet dig noget økonomisk, karrieremæssigt eller fagligt at gå på deltid?

Alle valg kommer med fravalg. Når du går ned i tid, går du ned i løn og dermed også ned i pension. Så der er helt åbenlyse økonomiske konsekvenser. Men det var en beslutning vi traf som familie, som kom alle til gode, og derfor indrettede vi vores økonomi sådan, at det ikke går ud over mig personligt på den lange bane. 

Fagligt og karrieremæssigt har det også haft en betydning. De store forfremmelser findes sjældent i deltidsstillinger, og jeg har i løbet af småbørnsårene sagt nej tak til jobmuligheder og forfremmelser, der betød mere tid på kontoret og mindre tid derhjemme.

Har du været i tvivl om, om deltid var det ”rigtige valg”?

Det korte svar er nej. Men det lange svar er selvfølgelig mere nuanceret end det. 

Det har været et helt bevidst fravalg, men det betyder ikke, at det ikke også har ærgret mig til tider. Jeg har aldrig været i tvivl om mine prioriteringer, og jeg har aldrig stået i et dilemma mellem en vigtig arbejdsopgave og et arrangement i børnehaven – det sidste har altid haft førsteprioritet - og hvis vi skulle være to voksne med krævende jobs derhjemme, ville det betyde en meget mere presset hverdag, som vi ikke var indstillet på.

Har du planer om at komme tilbage på fuldtid igen?

Ja. Jeg mener, det er vigtigt at italesætte, at behov og prioriteringer ændrer sig over tid, og at deltid ikke er en permanent løsning, men noget der kan være rigtig værdifuldt i bestemte livsfaser, og at arbejdspladser skal betragte det som en fælles indsats og et fælles økosystem at have medarbejdere i alle livsfaser.

"Til at starte med følte jeg, at det var lidt flovt at gå ned i tid så tidligt i min karriere"

Frederikke Laursen, arbejder i kommunikationsbranchen 28 timer om ugen, mor til en datter på 2,5 år

Hvornår og hvorfor valgte du at gå på deltid?

Jeg valgte egentlig at gå på deltid, da jeg skulle tilbage fra min barsel.

Tanken om, at min datter skulle bruge otte timer i en institution hver dag, var ikke en rar følelse. Jeg havde lidt ondt i maven over det. Da jeg kom ind til min opstartssamtale med min chef, så var det faktisk ham selv, der bragte det på bordet og sagde, at deltid selvfølgelig var mulighed, hvis det var noget for mig.

Jeg opdagede ret hurtigt, hvor meget frihed det gav os som familie i hverdagen.

Hvad giver deltid dig i hverdagen, som fuldtid ikke kunne?

Min kæreste arbejder fuldtid, og det vil sige, at i hverdagen så giver det os en ro og en frihed på en måde, hvor vi ikke konstant skal tænke over hinandens arbejdskalender. Der var altid en lille kamp om, hvem der havde det vigtigste møde om eftermiddag, hvem havde tid til at hente, hvem skulle aflevere, og hvem der skulle gå på kompromis med sit arbejde hele tiden. Men på deltid føles det hele mindre hamsterhjulagtigt. De daglige gøremål bliver nemmere samtidig med, at jeg har mulighed for at lave nogle aktiviteter med min datter i hverdagen.

Har det kostet dig noget økonomisk, karrieremæssigt eller fagligt at gå på deltid?

Økonomisk har det betydet, at jeg er gået ned i løn. Men det handler om prioriteringer. Karrieremæssigt synes jeg ikke, at det har haft en betydning. Min arbejdsplads giver mig stadig mulighed for at tage kurser og videreuddanne mig, fordi de stadig ser lige så meget potentiale i mig, som da jeg var på deltid. 

Har du været i tvivl om, om deltid var det ”rigtige valg”?

Til at starte med følte jeg, at det var lidt flovt at gå ned i tid så tidligt i min karriere, fordi jeg havde en idé om, at det var nu, jeg virkelig skulle give den gas,” siger hun og fortsætter.

Men med tiden er jeg kun blevet mere sikker på, at det var det eneste rigtige valg. Jeg skal arbejde i mange år, men min datter er kun lille i meget få år.

Har du planer om at komme tilbage på fuldtid igen?

Når min datter ikke har brug for mig på samme måde og bliver mere uafhængig, så vil jeg gerne tilbage på fuldtid igen. Jeg tænker, at det kommer helt naturligt. 

"Deltid var bestemt ikke lutter hygge og orden i vasketøjet"

Marie Haaning, HR-specialist, arbejder 25 timer om ugen, mor til to drenge på 3 og 6 år

Hvornår og hvorfor valgte du at gå på deltid?

Min ældste dreng var netop startet i børnehaven, hvor han kort tid efter blev storebror. Der gik ikke længe før han mistrivedes gevaldigt både dernede og derhjemme. Det var for mange ændringer på én gang, og der blev startet en udredning på ham.

Mens jeg var på barsel, lavede jeg en aftale med børnehaven om at hente ham kl. 13.00 hver dag, og da min barsel endte, fandt jeg ud af, at der er noget der hed tabt arbejdsfortjeneste. Det søgte jeg, mens han var i gang med sin udredning, og det gik igennem, så det kunne være klart til, at jeg skulle tilbage på arbejde. Samtidig gik min daværende arbejdsgiver med til, at jeg kunne komme tilbage på 25 timer om ugen.

Havde vi ikke haft de lidt svære vilkår i vores liv, ville jeg nok alligevel have haft lyst til at gå ned i tid, da vi fik nummer to barn.

Hvad giver deltid dig i hverdagen, som fuldtid ikke kunne?

Da jeg arbejdede på fuld tid, fik jeg en rigtig fin løn, jeg havde meget ansvar og rigtig meget arbejde. Så jeg knoklede derudaf i 6 år før jeg fik mit første barn. Herefter blev det bare vanskeligt at være den samme arbejdsperson, som jeg var før. 

Men deltid var bestemt ikke lutter hygge, orden i vasketøjet, eller hvad man nu kunne tænke. Det var benhårdt at hente et barn, der var meget udadreagerende hver dag jeg hentede ham, og han kunne ikke overskue, at jeg gjorde andet, end hele tiden at være til rådighed og bare være ved hans side.

Den dag i dag er vi heldigvis et bedre sted, så der oplever jeg, at det er virkelig dejligt at komme tidligere hjem fra arbejde og lige tage den med ro, som han stadig har brug for. Det gør også noget rigtig godt for mig rent mentalt at kunne følge lidt med i hjemmet, have nogenlunde styr på maden og tage den med ro med i hvert fald det ene barn.

Har det kostet dig noget økonomisk, karrieremæssigt eller fagligt at gå på deltid? 

Det er jo en lidt særlig situation her, da jeg samtidig med deltid, også modtager tabt arbejdsfortjeneste, da jeg ikke har muligheden for at arbejde fuldtid. Jeg havde helt sikkert fået en højere løn og kunne tage mere ansvar på mig, hvis ikke jeg kun var på deltid. Men jeg bliver stadig kontaktet i forhold til leadroller. 

Har du været i tvivl om, om deltid var det ”rigtige valg”?

Ikke i vores situation. Jeg har i perioder været i tvivl, om jeg overhovedet kunne varetage et job.

Har du planer om at komme tilbage på fuldtid igen?

Når mine børn er gamle nok, og jeg er sikker på, at min ældste dreng er i stabil udvikling derefter. Så måske om 5 års tid. Men det vil ikke være ønsket, at det bliver 37+ timer, som det var før jeg fik børn.