Stress er blevet hverdag for studerende
DM’s Studielivsundersøgelse 2026 viser, at stress er blevet en fast del af hverdagen for mange studerende. Mere end hver anden studerende føler sig ofte eller altid stresset, og eksamen er den største stressfaktor.
Hjertebanken, søvnproblemer, koncentrationsbesvær og bekymringer. Stress kan vise sig både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.
Ny tal fra DM’s Studielivsundersøgelse 2026 viser, at stress er blevet normalen blandt størstedelen af de studerende.
Mere end halvdelen (52 %) har ofte eller altid følt sig stresset i løbet af det seneste semester, mens blot 2 % aldrig har oplevet stress.
Desværre bidrager de senere SU-reformer til et øget pres på de ungeJanne Gleerup, forperson for DM
Eksamen, jagt på gode karakterer og studiejob er væsentlige stressfaktorer
Undersøgelsen giver samtidig et aktuelt indblik i de forhold, der skaber pres blandt de studerende.
Over 80 pct. af de studerende, der har følt sig stresset i løbet af det seneste semester, har følt sig stresset i forbindelse med eksamen. 45 pct. har følt sig stresset i forbindelse med at skulle opnå gode karakterer, og 44 pct. over at skulle overskue et studiejob ved siden af.
”Rigtig mange studerende oplever, at de er stressede. Det skal vi være opmærksomme på. Desværre bidrager de senere SU-reformer til et øget pres på de unge. SU’en er ikke fulgt med priserne, det 6. SU-år er fjernet, og der skæres i uddannelsespladserne. Det gør det sværere at sikre lige muligheder for alle, og det bør politikerne rette op på,” siger Janne Gleerup, forperson for DM.
Hovedresultater
- 52 pct. af de studerende har ofte eller altid følt sig stresset i løbet af det seneste semester.
- Kun 2 pct. af de studerende har aldrig følt sig stresset i løbet af det seneste semester, mens 11 pct. af de studerende sjældent har følt sig stresset.
- Eksamen er en stressfaktor for 81 pct. af de studerende, der føler sig stresset.
- Studiet generelt har været en stressfaktor for 54 pct. af de studerende, mens 45 pct. har følt sig stresset i forbindelse med at skulle opnå gode karakterer og 44 pct. over at have studiejob ved siden af studiet.
- Studerende med forskellige minoritetsbaggrunde og psykiske funktionsvariationer oplever højere stressniveauer i studielivet.
- Omfanget af stress findes på tværs af alle uddannelsessteder og både for bachelor- og kandidatstuderende.
Sådan har vi gjort
Analysen bygger på tal fra DM’s Studielivsundersøgelse, der hvert år bliver sendt ud til de studerende medlemmer i DM.
I 2026 har 1.582 studerende besvaret undersøgelsen i perioden fra 22. maj 2026 til 17. juni 2026.
Data for 2026 er vægtet i forhold til køn og alder og renset for respondenter, som har besvaret undersøgelsen for hurtigt eller med uventede svarmønstre. Desuden er kategorier med mindre end fem respondenter fjernet for at sikre anonymitet.
Studerende der har svaret ”Ved ikke” til spørgsmålet ”Hvor ofte har du følt dig stresset i løbet af det seneste semester?” behandles som, at den studerende aldrig har følt sig stresset i løbet af det seneste semester.
Undersøgelsen omfatter studerende på KU, RUC, SDU, AU, AAU, CBS og DMJX samt et mindre antal fra Skovskolen, DTU, ITU og ”øvrige”. Studerende på sidstnævnte uddannelsesinstitutioner er dog ikke vist i de forskellige figurer på grund af et lavt antal besvarelser.
