Hvordan kan kreativitet være vejen til trivsel og mindre stress? Lyt, lær, og kast dig selv ud i den kreative proces
Bankende hjerte, svedige håndflader og søvnløse nætter. Mange kender fornemmelsen af krydse grænsen fra trivsel til stress. Uanset årsagerne til stressen – det kan være alt lige fra små problemer i hverdagen til store personlige kriser – reagerer hjernen på kontroltab og uforudsigelighed og igangsætter kroppens alarmberedskab.
Når vi griber penslen, strikkepindene eller leret og fordyber os i at skabe noget, sker der ofte noget helt andet i kroppen. Nervesystemet falder til ro, symptomer på stress, angst og depression dæmpes, og vores tilstand krydser tilbage over grænsen fra stress til trivsel. Men hvorfor? Og hvordan er det muligt for enhver at overskride sine egne grænser for, hvad man tror, man mestrer, og faktisk bruge kreativitet til at mindske stress og højne trivslen
Bliv klogere på, hvad stress er under Lærke Egefjords foredrag om emnet ”Kreativitet mod Stress”.
Bagefter er det tid til at kaste dig ud i den kreative proces og give dig tid til hygge og fordybelse i selskab de andre deltagere.
DM Kommunikation er vært ved en lækker sandwich og lidt at drikke under arrangementet.
Vi glæder os til at se dig!
Målgruppe
Arrangementet er for alle medlemmer af DM Kommunikation. Det kræver ingen forudsætninger at male på keramik.
Hvem kan du møde?
Foredragsholderen
Lærke Egefjord er billedkunstner, men har også en baggrund som læge (uddannet fra Aarhus Universitet i 2010) og forsker inden for hjernesygdomme.
”Det er den viden, jeg bruger til at undervise og holde foredrag om, hvordan man kan styrke den mentale sundhed gennem kunstoplevelser og kreative processer både for offentlige institutioner og for private virksomheder.”
Lærke har for nylig været udvikler og underviser på et forløb til stressramte borgere i Aarhus Kommune.
Hvem er DM Kommunikation?
DM Kommunikation er sektoren for alle, der arbejder med kommunikation, sprog eller marketing. Hvad enten du er kommunikationsrådgiver i en kommune, marketingkonsulent i et rejsebureau, presserådgiver i et ministerie, oversætter i en medicinalvirksomhed eller redaktør af en hjemmeside. Gennem vores magasin, arrangementer, konferencer, nyhedsbrev og andre tilbud samler vi Danmarks kommunikatører i et fagligt fællesskab.
