Få hjælp til stress og balance i arbejdslivet

Hvad kan du få hjælp til? 

Du kan blandt andet få rådgivning om: 

• stress og mistrivsel i arbejdslivet
• deltid og fleksible arbejdstider
• rettigheder ved barns sygedag
• barsel og planlægning før og efter barsel
• tilbagevenden til arbejdet efter barsel
• lønforhandling i forbindelse med barsel eller ændringer i arbejdslivet
• dialogen med din leder om fleksibilitet, trivsel og arbejdsvilkår  

Vi kan også hjælpe dig, hvis du oplever dårlig samvittighed, tvivl eller usikkerhed i forsøget på at få arbejde og familieliv til at hænge sammen.

Hvad får du ud af rådgivningen?

Hos DM får du ikke bare viden om regler og rettigheder.

Du får rådgivning, der tager udgangspunkt i din situation og hjælper dig med at finde løsninger, der kan fungere i praksis. 

Vi hjælper dig med at skabe overblik, afklare dine muligheder og finde en vej videre, når presset gør det svært at tænke klart. 

Rådgivningen kan for eksempel hjælpe dig med at:

• holde fast i spændende arbejdsopgaver, selvom hverdagen kræver fleksibilitet
• skabe bedre balance mellem karriere og familieliv
• afklare dine prioriteter og handle ud fra dem
• lægge en plan, der er holdbar på længere sigt
• få øje på flere muligheder i stedet for kun begrænsninger
• skabe en tryg og tillidsfuld dialog med din chef  

Når du er presset, kan alt hurtigt komme til at føles som et valg mellem enten arbejde eller familie.

Her kan vi hjælpe dig med at finde løsninger, der giver mere ro, mere retning og bedre balance.