Alene i Vildmarken blev den ultimative test af Heidis faglighed

28 dage.

Så længe klarede Heidi Lykke Nissen isolationen nord for polarcirklen.

I øjeblikket kan man i tv-programmet Alene i Vildmarken følge ni danskere, der forsøger at klare sig alene i Laplands natur. Med begrænsede ressourcer skal de bygge shelter, skaffe mad og vand, holde sig varme og håndtere ensomhed, savn og et konstant mentalt pres. Den, der holder længst ud, vinder.

Som en af årets deltagere er Heidi Lykke Nissen blevet kendt for sin vikingeinteresse, mentale styrke og ro.

Men hvordan endte den 51-årige cand.mag. og supervisor ude på en skråning i Lapland?

”De seneste år har mit drive været at undersøge, om det jeg underviser i, faktisk holder stik i virkeligheden. Jeg ser mig selv som specialist i beslutningstagning, men jeg vidste jo ikke, hvordan jeg ville reagere på mine egne beslutninger”, forklarer Heidi Lykke Nissen, der i mange år har arbejdet som lektor, konsulent og faglig supervisor på pædagoguddannelsen.

Det ultimative kontroltab

Turen til vildmarken var således et eksperiment i beslutningstagning, mental robusthed og refleksion.

Som en del af sit job har Heidi Lykke Nissen blandt andet lært pædagoger, hvordan de skal give deres job mening. Det kunne hun bruge i vildmarken. 

Det var dog ikke en let beslutning for hende at takke ja til oplevelsen, efter hun på et vikingemarked blev kontaktet af en caster fra DR.

Mest af alt, fordi det jo skulle sendes på tv.

”Jeg var bekymret for, hvordan jeg ville fremstå. Hvordan det ville være at være hele familien Danmarks underholdning”.

Heidi Lykke Nissen forberedte sig på turen ved at reflektere over, hvordan hun skulle håndtere forskellige situationer, hvis de opstod. Hun skrev godt 100 spørgsmål ned til sig selv. 

”Hvad gør jeg, hvis jeg sulter? Hvad gør jeg, når jeg bliver våd? Hvad gør jeg, hvis tingene ikke lykkes? Det hjalp mig meget, at jeg følte mig mentalt forberedt på de forskellige scenarier. Det var jo det ultimative kontroltab”, siger Heidi Lykke Nissen.

Tænke, tænke, tænke

Netop evnen til at reflektere og stille spørgsmål til sig selv ser Heidi Lykke Nissen som et af de vigtigste redskaber, hun har taget med sig fra sin uddannelse og sit arbejdsliv. Det var enormt brugbart i vildmarken.

”Jeg var for eksempel ikke så god til at fiske. Så jeg gik tilbage til lejren og studerede mit fiskenet og tænkte og tænkte og tænkte, til jeg fandt en løsning. Situationen med fiskene blev en undersøgelse af, hvordan jeg kunne forblive rolig”. 

Hun er stolt af, hvordan hun kunne holde hovedet koldt og tænke kreativt. 

”Jeg boede for eksempel på en skråning. Så da jeg skulle bygge min seng, indså jeg, at jeg måtte finde en løsning til at kunne ligge vandret. Jeg havde jo ikke noget vaterpas, så jeg brugte en gryde med vand i stedet for”.

Drømte om flyvende chokolader

Men efter 28 dage blev en fødselsdag afgørende for Heidi Lykke Nissens beslutning om at tage hjem.

”Jeg vidste, at vi nærmede os min søns fødselsdag. Den dato betød virkelig meget. Derfor valgte jeg at stoppe”, siger Heidi Lykke Nissen og fortsætter:

”Jeg kom til vildmarken for at leve, ikke for at overleve”.

Hun havde tabt sig ni kilo på 28 dage og lægger heller ikke skjul på, at det var benhårdt at opholde sig ude hele tiden.

”Jeg brugte nogle tankesystemer i vildmarken til at holde min hjerne fokuseret, så jeg ikke savnede eller ønskede noget, jeg ikke havde. På cirka dag 20 begyndte jeg at drømme om flyvende chokolader. Der vidste jeg, at min krop havde tålt meget og klart kunne spise mere”.

En ny vej i karrieren

Heidi Lykke Nissen vandt ikke programmet. Der var stadig tre andre deltagere tilbage, da hun forlod vildmarken.

Til gengæld kom hun hjem med et større selvværd og en tro på sig selv, fortæller hun.

”Som lektor har der tidligere været en form for intern konkurrence om succes i gang. Nu ved jeg, at jeg ikke behøver konkurrencen. Jeg ved, hvad jeg står med, og det er godt nok. Så det er en styrket rygrad, jeg er kommet hjem med”, siger Heidi Lykke Nissen.

Men overgangen fra vildmark til hverdag var udfordrende. 

Hun erfarede, at de mentale redskaber, som hjalp hende gennem 28 dage i isolation, faktisk også var brugbare i den nye hverdag, hvor hun skulle holde turen hemmelig. 

Det blev starten på et nyt bogprojekt, som nu udkommer til efteråret. Her giver Heidi Lykke Nissen sit bud på, hvordan alle kan bruge teorierne, som hun brugte i vildmarken, til at skabe fodfæste i en hektisk hverdag. 

Turen gav hende i sidste ende svaret på det spørgsmål, der fik hende til at tage af sted: Teorierne holdt, mener hun. 

”Det var svært at sige farvel, fordi jeg følte, at det gik godt. Jeg vil aldrig glemme mit liv i Lapland”.