Træn strategier, der kan styrke dig i et mere bæredygtigt arbejdsliv med bedre trivsel, fokus og livskvalitet
Indhold
Kurset træner dig i 4 videnskabeligt baserede strategier, der kan styrke dig i et mere bæredygtigt arbejdsliv med mere fokus, styrket trivsel og livskvalitet.
Form
Du får inspiration fra en erhvervspsykolog og indgår i et forpligtende læringsfællesskab sammen med andre i samme situation.
Kursusforløbet består af 5 kursusgange på hver 1½ time. Du får her adgang til e-læringskurset, og på de forskellige kursusgange tager I udgangspunkt i dine erfaringer, viden og værktøjer herfra.
Erhvervspsykologen faciliterer kurset og sætter fokus på, hvordan du får størst effekt ud af dit arbejde med e-læringskurset. I fællesskabet med de andre deltagere får du mulighed for at give og få støtte, inspiration og motivation.
De 5 møder er fastlagt til den 8/9, 22/9, 6/10, 20/10 og 3/11.
Formål
Kursusforløbet er for dig som gerne vil styrke dine strategier for forebyggelse og håndtering, fx hvis du:
- oplever tegn og symptomer på stress
- tidligere har været udsat for stress
- er i eller står overfor, en periode i dit arbejdsliv, som du forventer vil udfordre dig
Der er et begrænset antal pladser til rådighed.
Vær opmærksom på at du i kraft af din tilmelding binder dig og dermed forpligter dig til at deltage i alle 5 møder.
Målgruppe
E-læringskursus for DM Medlemmer ansat i den private eller den offentlige sektor.
Vær opmærksom på, at du ved tilmeldingen giver tilladelse til, at DM udleverer dit navn til "Fonden for Mental Sundhed".
Afbud
Bliver du forhindret i at deltage, vil vi gerne have dit afbud så hurtigt som muligt, og senest dagen før arrangementet. Dette er af hensyn til planlægning og så en anden kan få glæde af din plads.
Information om online arrangement
Arrangementet foregår online via Zoom. Du får tilsendt link og adgangskode på den mail, du har registreret hos DM.
© DM
Praktiske oplysninger
Styrk trivsel og forebyg stress - E-læring og kursusforløb
© DM
Praktiske oplysninger
Træn strategier, der kan styrke dig i et mere bæredygtigt arbejdsliv med bedre trivsel, fokus og livskvalitet
Indhold
Kurset træner dig i 4 videnskabeligt baserede strategier, der kan styrke dig i et mere bæredygtigt arbejdsliv med mere fokus, styrket trivsel og livskvalitet.
Form
Du får inspiration fra en erhvervspsykolog og indgår i et forpligtende læringsfællesskab sammen med andre i samme situation.
Kursusforløbet består af 5 kursusgange på hver 1½ time. Du får her adgang til e-læringskurset, og på de forskellige kursusgange tager I udgangspunkt i dine erfaringer, viden og værktøjer herfra.
Erhvervspsykologen faciliterer kurset og sætter fokus på, hvordan du får størst effekt ud af dit arbejde med e-læringskurset. I fællesskabet med de andre deltagere får du mulighed for at give og få støtte, inspiration og motivation.
De 5 møder er fastlagt til den 8/9, 22/9, 6/10, 20/10 og 3/11.
Formål
Kursusforløbet er for dig som gerne vil styrke dine strategier for forebyggelse og håndtering, fx hvis du:
- oplever tegn og symptomer på stress
- tidligere har været udsat for stress
- er i eller står overfor, en periode i dit arbejdsliv, som du forventer vil udfordre dig
Der er et begrænset antal pladser til rådighed.
Vær opmærksom på at du i kraft af din tilmelding binder dig og dermed forpligter dig til at deltage i alle 5 møder.
Målgruppe
E-læringskursus for DM Medlemmer ansat i den private eller den offentlige sektor.
Vær opmærksom på, at du ved tilmeldingen giver tilladelse til, at DM udleverer dit navn til "Fonden for Mental Sundhed".
Afbud
Bliver du forhindret i at deltage, vil vi gerne have dit afbud så hurtigt som muligt, og senest dagen før arrangementet. Dette er af hensyn til planlægning og så en anden kan få glæde af din plads.
Information om online arrangement
Arrangementet foregår online via Zoom. Du får tilsendt link og adgangskode på den mail, du har registreret hos DM.
