Jeg forkæler mig selv med
Rikke Østergaard. Foto privat
Vi har spurgt Rikke Østergaard, hvordan hun holder sig opdateret og inspireret i en travl hverdag.
Rikke Østergaard
Rikke har en kandidatgrad i Management of Creative Business Processes fra CBS.
Hun har arbejdet i bureaubranchen i mange år, blandt andet i Advice, men efter en alvorlig stresssygemelding valgte hun at blive selvstændig kommunikationsrådgiver.
I dag driver hun virksomheden "Ditto" sammen med sin forretningspartner, hvor de skaber indhold omkring køn og ligestilling. Samtidig er hun selvstændig kommunikationsrådgiver.
Rikke Østergaard søger ikke kun faglig inspiration, men også indhold, der kan inspirere og underholde hende. Fra sociale medier og podcasts til dybdegående artikler og underholdningsprogrammer – Rikke finder inspiration i mange forskellige formater og bruger det til at berige både sit professionelle og personlige liv.
Sociale medier
Rikke Østergaard bruger både LinkedIn og Instagram til at holde sig opdateret og inspireret.
"LinkedIn er meget mig selv og mine holdninger og refleksioner, og jeg er meget aktiv" siger hun. Men hun følger også personer som Gine Kampmann og Tænketanken Equalis, der giver hende nye vinkler på ligestilling og diversitet.
"De lykkes med at gøre det enormt relevant for personer, der driver virksomhed, eller er en del af den demokratiske samtale," forklarer Rikke.
Instagram spiller også en stor rolle i hendes liv, især i forbindelse med hendes arbejde i "Ditto". Her deler hun indhold og følger med i, hvad der rører sig inden for køn og ligestilling.
Podcast
Rikke Østergaard er en stor fan af podcasts og bruger dem til at få nye perspektiver. Hun lytter blandt andet til "A seat at the table", hvor to kvinder med etnisk minoritetsbaggrund taler om det at være ikke-hvid i Danmark. "Det er meget øjenåbnende for mig at få den vinkel," siger hun.
En anden podcast, hun lytter til, er "Ludvigs Podcast", som primært henvender sig til mænd.
"Det provokerer mig helt vildt, men jeg synes, det er vigtigt at lytte til de ting og prøve at forstå andres udgangspunkt," forklarer Rikke.
Forkælelse med Zetland
For nylig har Rikke Østergaard investeret i et medlemskab hos Zetland.
"Jeg blev voldsomt deprimeret af at læse nyheder på traditionelle medier, så jeg besluttede mig for at prøve noget nyt," siger hun. Zetland giver hende dybdegående vinkler og en ny måde at facilitere nyheder og faglig viden på.
"Det har været både fagligt udviklende og godt for min mentale sundhed," forklarer Rikke.
Underholdning
Når det kommer til underholdning, er Rikke Østergaard stor fan af programmet "Forræder".
"Jeg er fuldstændig besat af det og har set det fra næsten alle lande, hvor det bliver produceret," siger hun. Programmet giver hende indsigt i, hvordan mennesker fungerer og tænker.
"Det er sindssygt indsigtsfuldt omkring, hvordan vi agerer med hinanden," forklarer hun.
Og så lytter Rikke også til en af de mere usædvanlige podcasts, ”Fårking Uhyggeligt", hvor en spøgelsesjæger tager på jagt efter spøgelser. "Jeg kan slet ikke holde op med at lytte til det. Det er fascinerende, hvordan man kan få nogen til at sidde i to timer og lytte på nogen, der bare sidder og lytter," siger hun.
