Sund Snak er en arrangementsrække med fokus på fysisk og mental sundhed, som giver dig muligheden for at blive klogere på dig selv i fællesskab med andre.
Tal fra DM’s studielivsundersøgelse viser, at et stigende antal studerende oplever mistrivsel på studiet. Mange studerende føler sig ensomme, og størstedelen har i løbet af det seneste semester været stressede.
Vi tager denne udvikling meget alvorligt og arbejder hver dag for at øge trivslen blandt de studerende. Som en del af denne indsats har vi lanceret konceptet Sund Snak, hvor vi i fællesskab med studerende og fagpersoner sætter mental og fysisk sundhed på dagsordenen.
Arrangementerne spænder bredt i både form og indhold, men har alle til formål at øge studerendes trivsel. Vi har blandt andet afholdt arrangementer så som meditation og Saunagus, der på forskellig vis hjælper dig til at slappe af og give dig en følelse af ro og velvære. Nogle arrangementer har i højere grad det sociale i fokus, hvor du gennem kreativitet eller fysisk udfoldelse møder nye mennesker. Mens andre i højere grad fokuserer på at give dig konkrete værktøjer til, hvordan du gennem f.eks. kost, søvn og bevægelse kan få mere energi og overskud i din hverdag
I DM og MA tror vi på, at fysisk og mental sundhed hænger tæt sammen med menneskelige relationer. Vi skal blive klogere på os selv og hinanden - og det bliver vi til Sund Snak.
Skal du med til et Sund Snak-arrangement?
Tjek vores kalender ud for kommende Sund Snak-arrangementer, som du kan deltage i sammen med dine studiekammerater. Man skal være medlem af DM & MA for at deltage i arrangementerne.
